有哪些属于有氧运动？有氧运动

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有哪些有氧运动？

对于很多人来说，骑自行车、它的特点是强度低、则供氧能力更强，...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、球类运动如篮球、 早上运动是减肥最佳时机 同样是...

相关问题

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、跳绳/做韵律操、达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，有节奏、投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，